“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！碧岬竭@首詩，應該無人不曉得，它雖然很普通，但我覺得它可以教導我們整個世界的人民。
小孩子可能都玩過沙包，也有鍛煉自己做的，里面應該裝上沙子，可是有裝大米、小米、綠豆······這雖然可以裝滿，但里面的怎么也是糧食??！還有的小孩把米粒弄到了桌子上、地上，有的把裝滿飯的碗碰掉了，米飯都灑了，家長就會在身旁說：“掉了，就不要了。”這都是可恥的。加入全國每天一人平均浪費三粒米，那么全國一天大約會扔掉四十二億粒大米。這都是用農民的汗水換來的。我們夏天可以在家里開著空調、玩著電腦、吃著薯片，逍遙無比。他們呢？冒著酷暑，頂著烈日鋤草、種地，天天忙得不得了。我么吃的蔬菜都來之不易。我們看著沒什么，但是，花了農民半年多的心血。所以，從今天起，我要告訴我的親人：米粒掉了，可以用水沖一沖再吃。盡量小心一些端起飯碗，防止米飯撒了。做飯是夠吃一天半天就行，以免米飯壞了，扔了怪可惜的······當然，我自己也要珍惜每一粒糧食，做一個節約糧食小標兵。
粒粒皆辛苦，它可以教導我，教導中國，教導全世界每一個生存的人，我們不能浪費，不能浪費農民的每一粒勞動成果!